建立職涯的心智韌性
諮詢時長：60 分鐘
你是否有以下經驗？ 職涯迷惘： 想轉職卻缺乏動力，找不到切入點。 壓力過載： 面對挑戰時，常被焦慮淹沒，影響表現。 慣性內耗： 總是重複同樣的迴圈，自我懷疑，消耗了大量精力。 你需要的不只是休息，而是一個適合自己、能察覺並轉化為正向心態的方法。 這個服務定位為長期的陪跑服務，我將陪伴你實際練習，幫助你把職涯從自動駕駛切換回手動操作，自己決定該選擇轉向、立即減速暫停、或者加速超車。 透過這段旅程，你將獲得： 自我覺察： 傾聽內在聲音，快速平穩情緒，避免被負面念頭綁架。 精準的行動方針： 釐清混亂思緒，為你的職涯或生活目標，制定清晰可執行的策略。 高效的決策能力： 當內心穩定，判斷就會準確；你將能以最適合自己的狀態，從容應對挑戰。 讓我協助你找回穩定的內在力量、提高你的韌性，並且拿回生活與工作的主導權。
其他諮詢項目
初探職涯諮詢
這堂 1 對 1 的職涯諮詢，適合你希望針對某個具體問題獲得快速釐清與專業建議，或是想初步了解導師的風格與互動方式。這也是許多學員進行首次會談、試水溫的首選。 在這段時間內，我們會先簡單釐清你的背景與現況，協助你聚焦核心問題，並根據我的經驗提供具體可行的建議、思考框架，或是下一步行動方向。 為了讓對談更聚焦、實用，我也會在會前做以下幾項準備： • 閱讀你提供的履歷、背景簡述，快速掌握你的職涯輪廓 • 針對你提出的問題或挑戰，設計 2–3 個關鍵探討角度 • 預先整理可能適用的資源、方法或工具，協助你迅速拆解問題 你可以討論的主題非常彈性，以下是一些常見範例： • 對職涯方向感到迷惘，想獲得一些釐清與建議 • 正在考慮轉職／換產業，但不確定是否是對的時機 • 面試前想快速練習一些常見題目或自我介紹 • 想詢問技能學習、進修、職涯路線的選擇 • 有一段經歷不知道該如何寫入履歷或表現成亮點 • 想了解導師的風格與互動方式 • 希望先試試看 mentoring 的感覺 • 有其他任何與科技職涯相關的問題 以上只是一些範例，只要是與科技職涯相關的任何問題，都歡迎帶來討論。如果你不確定問題怎麼定義也沒關係，我們可以一起釐清、拆解你的想法。 會後你可以帶走： • 一個明確可行的下一步建議 • 我的觀察與客觀回饋（依據你當下提供的資訊） • 後續可行的發展方向，或是否適合安排進一步的深入諮詢 這場諮詢非常適合正在思考中、希望理清方向，或想先感受看看 mentoring 是否適合自己的你。期待幫助你更有信心地邁出下一步！
30 分鐘$1,000 NTD
職涯策略深度諮詢
如果你感覺到職涯工作有卡點，想要尋求突破。這堂 1 對 1 諮詢，可以幫助你釐清脈絡，找到適合你、可執行的下一步。 常見的討論主題例如： 履歷面試 - 提升履歷表競爭力，在面試中精準命中面試官的中點 角色定位 - 放大你的優勢，打造職場的個人品牌以及隱形資產 職位升遷 - 從自己做到領導，如何建立影響力以推進專案進度 向上管理 - 確保自己的高光表現讓上司看見、加深印象 職涯規劃 - 我想要轉職、換產業、Relocation 無論你是在那個行業、那個職涯階段，都歡迎你提出自己的問題與想法進一步討論。 諮詢後，你可以帶走： - 針對你的背景與需求量身訂做的職涯建議 - 明確的下一步行動項目（或可行選項清單） - 後續可行的發展方向，或是否適合安排進一步的深入諮詢 若需要，我也可以協助你規劃長期 mentoring 路線（例如履歷修改、模擬面試等後續服務） 如果你覺得自己正在職涯的「交叉路口」，歡迎把你的故事帶來，我們一起拆解、整理與前進。
60 分鐘$1,550 NTD
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