免費30分鐘諮詢

這是一堂開放、彈性、無收費的 30 分鐘諮詢，主要讓你能描述目前職涯或人生遇到的問題與困擾、或試圖釐清一些想法，不論是面對職涯/人生的困境、轉職的猶豫，或只是想找人討論方向，這堂諮詢可以作為一個釐清需求與了解導師是否適合自己的時間。 如果你對職涯或生活狀態有明確的疑問或困擾，非常歡迎你將想討論的內容在我們會面時分享，即使自身的情況不是十分明確，一樣歡迎你在這30分鐘的時間，給自己說話的機會、從中或許會有更多延伸討論的方向。 討論的主題可以包括： • 職涯發展/定位 • 讓你困擾的職場情境 • 海外工作的準備/經驗 • 生醫領域內的相關主題 • 生活/人生的困擾或自我規劃 在這30分鐘的時間，除了瞭解你的狀況與困擾，幫助導師釐清之後可能的討論方向，更重要的是讓你認識導師、感受導師的風格是否符合你的需求，因為唯有你認為能跟導師進一步探討、建立與導師的信任基礎，才能在彼此都舒適的場域下近一步對話。 若你希望在之後更深入透過顧問或諮商引導的方式討論某項主題，可以考慮預約其他近一步的面談。

60分鐘人生/生活導師諮商

在60分鐘的人生/生活導師諮商時間，探討任何你目前人生、或是生活上的困擾已久的議題，主要透過我個人在ICF (International Coach Federation)所受的訓練，幫助你引導、梳理情緒與思路，從中協助自己釐清當前的困境，進而探討及剖析情緒背後的可能原因、或是幫助你重拾動力與規劃去克服生活中的困境。 人生/生活導師無法直接給予你明確的指引或解決方案，所有的思路皆是透過我們的對話開啟、藉由你的敘事與情緒引導、再逐步探究自身行為與情緒的原因，進而透過對話幫助自己面對困境、也建立自信與責任去處理困境。我們的對話，可以是一次性或是一系列的諮商，由你掌握談話的主題及一系列的延伸，我會從中引導直到你準備好重拾生活的動力與決策。 人的種種困擾與情緒，往往因為太多期待與標籤而無法被珍視，卻忽略了這些困境皆是寶貴的經歷、也是成就自我存在的養料，這些自身獨有的經歷更值得我們好好敘說、好好地跟自己說。希望透過人生/生活導師的對話，提供一個你舒適自在的場域說說自己的事、照顧自己的情緒與困擾、甚至認識自己的不同面向。

60分鐘職涯討論

這會是 60 分鐘 1 對 1 的職涯討論，會針對你目前職涯發展的主題深入剖析、或是想同時釐清多個職涯相關問題。我會協助你了解背景與情境，釐清目標與卡點，並提供具體可行的建議與思考方向。 希望透過先前的 30 分鐘諮詢、感受導師風格跟經驗幫助我們建立對話節奏，深入討論符合你需求的職涯策略。 討論內容會聚焦你目前的職涯規劃或困擾，或是任何職涯相關的主題皆可，無論是職場困境、職涯路徑探索、轉職規劃等相關議題，都適合在這個 (或接下來一系列) 60分鐘職涯討論中進一步探討。 透過60分鐘職涯討論，你可以從中獲取針對你個人情境與需求的職涯建議、行動策略、新的思路或是其他學習資源或職涯人脈網絡。或者我們可以討論規劃一系列 mentoring sections，進一步將你的職涯規劃有系統性地整合、幫助你擁有更紮實的準備。